为深入贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”重要部署，加强人文关怀和心理疏导，涵养积极健康的社会心态，增强教职工的职业幸福感、归属感，11月22日下午，文学与传媒学院邀请音乐学院副教授、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师吴枝兵在教学楼A303会议室举办“教师职业发展：职业倦怠与心理压力调适”主题讲座。文学与传媒学院党委副书记、院长李月云，党委副书记刘影，副院长李娟、满建以及全体教职工和部分学生代表参加了讲座，讲座由李月云主持。

吴枝兵分别从职业倦怠、教师心理压力、教师职业发展过程中的心理压力调适等方面阐述了教师在职业发展中的心理压力。分享了当下教师职业生态发展的状况，强调了社会中很多人的状态处在“45°”，即躺平和内卷之间。详细分析了职业倦怠的表征及主要影响因素，介绍了教师心理压力的主要来源，并提出保持良好心态的重要性。最后，向大家分享了陷入职业倦怠之后的破局之法。

李月云对本次讲座进行了总结，她运用张爱玲的“生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子”来表达自己心中的感受。她认为，爱学生，关心学生，也是在反省自己，只有不断的建设自身，构建心理才能更好的与学生共同成长。

本次讲座使师生对职业倦怠有了更深刻的认识，也了解到面对职业倦怠应如何积极应对、调试，始终保持自信、乐观、坚韧的心态。

（撰稿：文学与传媒学院 审核：李月云 编辑：李栋 新闻编号：231181）