为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动，旨在提高学生身体素质、养成科学的终身体育锻炼习惯。

一、课外健康跑的形式

课外阳光健康跑将结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与体育成绩关联。

二、实施对象

在校普通本科生一、二年级学生（修保健课的学生自愿参加，不做要求）。

三、规则说明

1、实施时间：

第一学期：4--16周；第二、三、四学期：1—14周。 

2、健康跑开放时间段： 6:00--20:00。

3、跑步有效区域：正规det365登录网站东校区（请在安全区域内运动）

4、成绩考评：

本学期跑步次数达到30次以上（含30次）方可参加大学体育课程的考核。

5、单次运动有效标准：

男生：里程达到1.5公里，跑步配速在3~9min/km范围内；

女生：里程达到1.2公里，跑步配速在3~9min/km范围内。

单次运动里程上限最多取10公里。

6、不宜参加健康跑的同学，可下载免修单持有效证明（见附件1）到大学体育教研室登记，经审核批准后可不参与健康跑。

7、健康跑禁止任何作弊行为（包括使用交通工具、替人代跑等行为），乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，作弊行为经核实后不得参加大学体育课程的考核。健康跑作弊行为匿名监督和举报(邮箱[email protected])。

四、激励措施

1、以院为单位，对学生的课外体育锻炼情况定期进行通报。

2、以课外体育锻炼排行榜等形式，定期对排名靠前的学生予以公示表扬，并发放相关证书。

五、软件下载以及使用说明（见附件2）

六、本通知未尽事宜，由正规det365登录网站体育运动委员会解释。

附件：1.校园课外健康跑免修申请表

2.软件下载以及使用说明

 （附件点击下载）

                                     正规det365登录网站体育运动委员会

                                        2018年9月27日